巴黎奥运会柔道比赛前5个比赛日，中国选手难觅佳绩。第6天，中国柔道队“放大招”了。马振昭果然不负众望，拿下中国柔道巴黎奥运会首枚奖牌。

马振昭现世界排名第5，是巴黎奥运会柔道女子-78公斤级4号种子。首场比赛面对韩国选手尹贤智，对手上来就获得一个技有得分，并且马振昭因消极被处罚一次，但她稳住阵脚后以“一本”直接终结比赛。“一上来还是有点紧，一下子就输分了，我也挺惊讶的，但是看到还有时间，自己就沉住气不停去追着对手打，终于追回来了。”赛后复盘时，马振昭认为自己有些慢热。

状态慢热让她付出了代价。1/4决赛，面对战胜了东道主法国名将马隆加的“黑马”葡萄牙人桑帕约，马振昭开场49秒就被对手“一本”速胜。“八进四这场前期研究的都是法国选手，这个葡萄牙对手此前没有交过手。如果在场上能多交手两个回合，就能适应节奏，有战术去应对她。可惜在投技中为了防守不输分，自己抬头了，给了对方使用绞技的机会，被绞晕就一本输掉了。”回想这场比赛，马振昭充满懊恼和遗憾。

柔道项目赛制就是这样残酷，在决赛前输一场就无缘争夺金牌了，但马振昭获得了参加复活赛争夺铜牌的机会。最终她在复活赛、铜牌赛连续打入金分加时，力克乌克兰选手利特维年科、德国选手瓦格纳，勇夺铜牌。“乌克兰选手之前碰到过两次，一胜一负，所以针对她上手的特点进行了一些专项进攻训练，最后赢下来了。”马振昭说，”铜牌赛对阵德国选手，她是两届世锦赛冠军，现世界排名第二，在场上没有去想对手有多强，只去想我怎么能赢她。加时赛我已经被罚了2个消极，必须处理把位非常谨慎，但谨慎的同时还要积极进攻。我想的就是逼自己把，咬紧牙关，更坚定了。

赢下铜牌，马振昭哭了。“很为自己自豪，为祖国赢得一枚铜牌，虽然不是金牌，但我拼尽全力了，也很珍贵。这也是中国柔道队一个好的开始，让我们看到了一些希望。”中国柔道在东京的最好成绩是第5名。巴黎奥运周期马振昭成长了，在世锦赛、亚运会等重要比赛争金夺银。2022年柔道世锦赛夺得银牌，马振昭刷新世锦赛参赛最好成绩。2023年杭州亚运会上，马振昭在决赛中加时一本战胜日本选手高山莉加夺冠。2022年阿布扎比大满贯赛、2024年阿斯塔纳大满贯赛，马振昭两度摘金。“几场大赛打到关键场次取胜的经历让我更加成熟。面对大赛更能沉着应对，更有耐心去处理一些细节上的东西。”

26岁的马振昭，让中国柔道看到了更美好的未来。“接下来要沉淀，总结这次奥运会的经历不管是心态的变化、压力的处理，还是坚定争胜的信念等等，包括三年备战的过程都是非常宝贵的经验，是一种重要的成长。”马振昭说。

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